segunda-feira, 26 de julho de 2010

Avaliação Física

Existem diversos tipos de medidas por meio dos quais conseguimos avaliar o desenvolvimento de alguns pontos de nosso corpo.







quinta-feira, 8 de julho de 2010

Somatotipo


Estuda os caracteres individuais do homem, que se encontra em constante evolução decorrente de fatores externos (clima, nutrição, educação, atividade física) e internos (genéticos, hereditários, patogênicos).



O Somatotipo recebeu essa denominação (anteriormente era chamado Biotipogia) e recebeu de Sheldon (1940) sua definição como a quantificação de três componentes primários que determinam a estrutura morfológica do indivíduo, expresso em uma série de três numerais sendo eles: 1) ENDOMORFIA 2) MESOMORFIA 3) ECTOMORFIA.


Voleibol Escolar: Da Iniciação Ao Treinamento


O voleibol, tanto nas aulas de educação física quanto na formação de equipes de competição, é um dos esportes mais procurados pelos alunos. Para ensiná-lo, o professor ou treinador deve ter em mente a preocupação de passar todas as informações possíveis de forma a garantir ao aprendiz a realização com sucesso dos fundamentos básicos do jogo. Conhecer a metodologia adequada desse esporte, com exercícios educativos para a manutenção da habilidade e exercícios alternativos para a correção imediata de erros comuns na aprendizagem, torna-se fundamental para o seu bom desenvolvimento.Na intenção de facilitar e agilizar o processo de aprendizagem do voleibol, o livro é dirigido aos acadêmicos e professores de Educação Física e a todas as pessoas interessadas em conhecê-lo em maior profundidade.

Link: http://books.google.com.br/books?id=PQJ8C5Bi24IC&printsec=frontcover&dq=esporte+de+aventura&source=gbs_similarbooks_s&cad=1#v=onepage&q&f=false

Plano de Aula - Estrutura e Exemplo


DISCIPLINA: EDUCAÇÃO FÍSICA - FUTSAL

Identificação
Escola Fictícia

Modalidade
Ensino Médio (1º ano)

Responsável
Professor Fulano

Justificativa

Conhecimento da história do futsal e reconhecimento de sua importância cultural, biológica e social. Análise dos fundamentos físicos, técnicos e táticos do futsal. Conhecimento básico das regras, preenchimento de súmulas e prática de arbitragem escolar. Desenvolver as habilidades motoras e aptidões físicas mais utilizadas no futsal. Promover inclusão através do futsal. Desenvolver o processo ensino-aprendizagem da modalidade futsal. Proporcionar aos mais habilidosos a possibilidade da atividade continuada visando o alto rendimento e as competições.


quarta-feira, 7 de julho de 2010

Treinamento Desportivo - Planejamento


Individualidade Biológica

O período de adaptação é individual.
As respostas ao treinamento dependem de cada indivíduo em separado.
Os praticantes não podem ser forçados além de suas capacidades para o desenvolvimento.
O Programa de Treinamento deve levar em consideração estas individualidades.

Transmissão Sináptica


I – INTRODUÇÃO

Um percevejo penetrando em seu pé pode ser convertido em um sinal neural. Inicialmente canais iônicos especializados nos terminais nervosos sensoriais permitem a entrada de cargas positivas no axônio. Se a despolarização atingir o limiar de excitação, então potenciais de ação são gerados. Para esta informação ser processada pelo restante do sistema nervoso, é necessário que tais sinais sejam transmitidos a outros neurônios; por exemplo: neurônios motores que controlam a contração muscular, bem como neurônios no encéfalo e na medula espinal que coordenam a resposta reflexa.